"Ақмола облысы білім  басқармасының Сандықтау ауданы бойынша білім бөлімінің жанындағы Балкашин ауылының "Мирас"бөбекжайы" мемлекеттік коммуналдық қазыналық кәсіпорнына
Государственное коммунальное казённое предприятие"Ясли- сад "Мирас" села Балкашино при отделе образования по Сандыктаускому району управления образования Акмолинской области"

СоцСети

Ұйымдар тізімі

Галерея

Смотреть все>>>

Комплекс гимнастики после сна в средней группе «Самолет»

31.03.2017

Комплекс гимнастики после сна в средней группе «Самолет»

 

1.В кроватках

   1. И.п: сидя, «по турецкий». Смотреть вверх не поднимая головы, и водить пальцем за пролетающим самолетом (сопровождение глазами).

Пролетает самолет,

с ним собрался я в полет.

 2. И.п.: тоже. Отвести правую руку в сторону (следить взглядом), то же в левую сторону.

    Правое крыло отвел,

Посмотрел.

Левое крыло отвел,

Посмотрел.

 3. И.п..: тоже. Выполнять вращательные движения перед грудью и следить взглядом.

     Я мотор завожу

Внимательно гляжу.

2.   Возле кроваток

 4. И.п..:о.с. Встать на носочки и выполнять летательные движения.

    Поднимаюсь ввысь,Лечу.

    Возвращаться не хочу.

 5. И.п: о.с.крепко зажмурить глаза на 5 секунд, открыть(повторить 8-10 раз).

 6. И.п: о.с. быстро моргать глазами 1-2 минуты.

3. Дыхательное упражнение

 7. «Регулировщик». И.п. стоя, ноги на ширине плеч, одна рука поднята вверх, другая отведена в сторону. Вдох. Поменять положение рук с удлинённым выдохом и произношением звука  «Р-Р-Р» (4-5 раз).

4. Ходьба по дорожке «Здоровья»

            

                 

Просмотров: 406


Добавить комментарий



Включить данные в подпись

Текст