Қатаю

Дені сау ұрпақ тәрбиелеу – қазіргі заманның маңызды міндеттерінің бірі. Оны жүзеге асыру үшін балалардың денсаулығын жақсарту үшін қатайту шаралары қолданылады. Шынықтыру – организмнің терморегуляциясының қорғаныш физиологиялық механизмдерін жаттықтыруға бағытталған шаралар жүйесі.
Біздің балабақшада қатайтудың келесі формаларын жүргіземіз:
• жаттығумен және қырлы тақтамен жүрумен біріктірілген ауа ванналары;
• тыныс алу жаттығуларымен біріктірілген контрастты ауа ванналары;
• кең көлемде жуу (қолды шынтаққа дейін салқын сумен құйып, мойын мен кеудені жауып бетті жуу).